9.0 km | 00:53:09 | 05:53/km日期: 2019-10-21 22:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8402 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'26" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 05'52" / 05'55" / 05'45" / 05'43" / 05'36" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1002 / 1002 | 158 / 114 |
| 2 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 2002 | 158 / 104 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 3003 | 157 / 104 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1001 / 4005 | 158 / 104 |
| 5 | | 06'01" (+00'30") | 1002 / 5007 | 158 / 104 |
| 6 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 6008 | 157 / 106 |
| 7 | | 05'50" (+00'19") | 1001 / 7009 | 157 / 108 |
| 8 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 8011 | 157 / 108 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 1002 / 9014 | 159 / 111 |
| 10 | | 05'08" | 16 / 9030 | 144 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'55" | 00:11'21" |
| 3 | 05'57" | 00:17'18" |
| 4 | 06'00" | 00:23'18" |
| 5 | 05'52" | 00:29'10" |
| 6 | 05'55" | 00:35'05" |
| 7 | 05'45" | 00:40'50" |
| 8 | 05'43" | 00:46'33" |
| 9 | 05'36" | 00:52'09" |
| 9.0 | 32'28" | 00:53'09" |
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