7.1 km | 00:41:05 | 05:49/km日期: 2019-10-24 16:51 - 地點: 痴情台西港 - 平均心率: 166 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 7220 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 1001 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 2002 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 3006 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1006 / 4012 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'43" | 1003 / 5016 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 6018 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 1006 / 7025 | 176 / 98 |
| 8 | | 04'57" | 60 / 7085 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 05'44" | 00:23'22" |
| 5 | 05'45" | 00:29'07" |
| 6 | 05'49" | 00:34'56" |
| 7 | 05'44" | 00:40'40" |
| 7.1 | 06'53" | 00:41'05" |
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