10.0 km | 00:58:50 | 05:52/km日期: 2019-10-22 17:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'07" / 06'07" / 05'56" / 06'01" / 05'48" / 06'06" / 05'57" / 05'27" / 05'24" / 05'17" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+04'29") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'07" | 00:11'14" |
| 3 | 05'56" | 00:17'10" |
| 4 | 06'01" | 00:23'11" |
| 5 | 05'48" | 00:28'59" |
| 6 | 06'06" | 00:35'05" |
| 7 | 05'57" | 00:41'02" |
| 8 | 05'27" | 00:46'29" |
| 9 | 05'24" | 00:51'53" |
| 10 | 05'17" | 00:57'10" |
| 10.0 | 10'30" | 00:57'23" |
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