7.0 km | 00:56:18 | 08:02/km日期: 2019-10-17 19:48 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'06" / 07'56" / 07'57" / 07'48" / 08'15" / 08'15" / 07'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+05'06") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'56" | 00:16'02" |
| 3 | 07'57" | 00:23'59" |
| 4 | 07'48" | 00:31'47" |
| 5 | 08'15" | 00:40'02" |
| 6 | 08'15" | 00:48'17" |
| 7 | 07'59" | 00:56'16" |
| 7.0 | 09'51" | 00:56'18" |
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