林筑嫺 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林筑嫺桃園
ID 448608

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5.0 km | 00:38:11 | 07:36/km

日期: 2019-10-23 19:18 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'28" / 07'24" / 09'04" / 07'18" / 07'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26"

990 / 990

2

07'20"

(13'43")

07'18" (+00'52")

1002 / 1993

3

09'06"

(22'49")

09'03" (+02'37")

1005 / 2998

4

07'25"

(30'14")

07'21" (+00'55")

1007 / 4006

5

07'21"

(37'35")

07'23" (+00'57")

995 / 5001

6

00'08"

(37'43")

08'25" (+01'59")

15 / 5017

10月累積里程 : 81.63 km

nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 : 265.6 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

Simon Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'24"	00:13'52"
3	09'04"	00:22'56"
4	07'18"	00:30'14"
5	07'21"	00:37'35"
5.0	07'39"	00:37'43"

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