謝武龍 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝武龍基隆
ID 446347

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4.1 km | 01:10:50 | 17:26/km

日期: 2019-10-22 18:56 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 14'39" / 13'01" / 11'53" / 30'37" / 03'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'36"

(14'36")

14'41" (+02'57")

993 / 993

2

12'59"

(27'35")

12'57" (+01'13")

1001 / 1995

3

11'47"

(39'22")

11'44"

1003 / 2999

4

14'37"

(53'59")

14'38" (+02'54")

998 / 3997

5

16'23"

(01:10'22")

04:26'32" (+14'48")

61 / 4059

10月累積里程 : 93.75 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

謝武龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	13'01"	00:27'40"
3	11'53"	00:39'33"
4	30'37"	01:10'10"
4.1	03'22"	01:10'22"

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