3.4 km | 01:12:41 | 21:22/km日期: 2019-10-27 08:47 - 平均心率: 99 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 20'03" / 15'25" / 23'00" / 29'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'33" (+07'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'59" (+07'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'15" (+13'50") | 400 / 3400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'03" | 00:20'03" |
| 2 | 15'25" | 00:35'28" |
| 3 | 23'00" | 00:58'28" |
| 3.4 | 29'13" | 01:10'11" |
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