7.1 km | 00:50:10 | 07:05/km日期: 2019-10-21 09:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'57" / 07'06" / 07'03" / 07'27" / 07'18" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'36") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 2431.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'57" | 00:20'24" |
| 4 | 07'06" | 00:27'30" |
| 5 | 07'03" | 00:34'33" |
| 6 | 07'27" | 00:42'00" |
| 7 | 07'18" | 00:49'18" |
| 7.1 | 11'30" | 00:50'11" |
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