陳俊吉 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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8.3 km | 01:01:13 | 07:21/km

日期: 2019-10-23 17:01 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'27" / 07'09" / 07'15" / 07'30" / 07'10" / 07'23" / 07'30" / 07'31" / 07'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 190.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'09"	00:14'36"
3	07'15"	00:21'51"
4	07'30"	00:29'21"
5	07'10"	00:36'31"
6	07'23"	00:43'54"
7	07'30"	00:51'24"
8	07'31"	00:58'55"
8.3	07'27"	01:01'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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