Musun Lin 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:29:51 | 05:43/km

日期: 2019-10-22 20:40 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'50" / 05'31" / 05'52" / 05'35" / 05'48" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'20")

05'31"

1000 / 2000

3

05'52"

(17'13")

05'52" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'34"

(22'48")

05'34" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'47"

(28'35")

05'47" (+00'16")

1000 / 5000

6

01'15"

(29'51")

05'57" (+00'26")

211 / 5211

10月累積里程 : 389.98 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

懷文, 周妤庭和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	05'52"	00:17'13"
4	05'35"	00:22'48"
5	05'48"	00:28'36"
5.2	05'58"	00:29'52"

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