Jack Chiang 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chiang 基隆
ID 237271

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13.4 km | 01:34:26 | 07:03/km

日期: 2019-10-20 18:04 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 723 Cal

Pace: 08'35" / 06'58" / 06'51" / 07'28" / 07'34" / 07'31" / 07'13" / 07'27" / 07'24" / 06'36" / 06'27" / 06'37" / 06'43" / 06'55" /

10月累積里程 : 35.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'58"	00:15'33"
3	06'51"	00:22'24"
4	07'28"	00:29'52"
5	07'34"	00:37'26"
6	07'31"	00:44'57"
7	07'13"	00:52'10"
8	07'27"	00:59'37"
9	07'24"	01:07'01"
10	06'36"	01:13'37"
11	06'27"	01:20'04"
12	06'37"	01:26'41"
13	06'43"	01:33'24"
13.4	06'31"	01:36'06"

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