7.1 km | 00:45:04 | 06:20/km日期: 2019-05-17 17:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'42" / 05'51" / 05'44" / 08'03" / 05'54" / 07'33" / 09'50" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+03'41") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'51" | 00:12'33" |
| 3 | 05'44" | 00:18'17" |
| 4 | 08'03" | 00:26'20" |
| 5 | 05'54" | 00:32'14" |
| 6 | 07'33" | 00:39'47" |
| 7 | 09'50" | 00:49'37" |
| 7.1 | 08'51" | 00:50'30" |
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