6.4 km | 00:44:28 | 06:56/km日期: 2019-10-24 05:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'05" / 06'41" / 07'23" / 08'11" / 06'13" / 06'11" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'30") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.32 km 
美津濃 黑小金 累積 :
1144.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'41" | 00:13'46" |
| 3 | 07'23" | 00:21'09" |
| 4 | 08'11" | 00:29'20" |
| 5 | 06'13" | 00:35'33" |
| 6 | 06'11" | 00:41'44" |
| 6.4 | 06'40" | 00:44'27" |
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