7.2 km | 00:50:01 | 06:56/km日期: 2019-10-28 18:12 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'10" / 07'28" / 06'35" / 09'10" / 07'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'30") | 200 / 7200 |
10月累積里程 : 76.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'10" | 00:16'59" |
| 4 | 07'28" | 00:24'27" |
| 5 | 06'35" | 00:31'02" |
| 6 | 09'10" | 00:40'12" |
| 7 | 07'42" | 00:47'54" |
| 7.2 | 06'39" | 00:49'14" |
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