6.0 km | 00:33:25 | 05:33/km日期: 2019-10-21 18:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'41" / 05'30" / 691'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.60 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
3158.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'34" | 00:11'07" |
| 3 | 05'36" | 00:16'43" |
| 4 | 05'41" | 00:22'24" |
| 5 | 05'30" | 00:27'54" |
| 6.0 | 05'29" | 00:33'26" |
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