10.0 km | 00:47:50 | 04:46/km日期: 2019-10-23 06:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9062 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 04'38" / 04'53" / 04'42" / 04'39" / 04'46" / 04'34" / 04'40" / 04'48" / 04'36" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'45") | 1002 / 1002 | 185 / 101 |
| 2 | | 04'38" (+00'05") | 1008 / 2011 | 188 / 114 |
| 3 | | 04'48" (+00'15") | 1012 / 3023 | 189 / 110 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 4023 | 189 / 113 |
| 5 | | 04'38" (+00'05") | 1003 / 5026 | 189 / 113 |
| 6 | | 04'54" (+00'21") | 1005 / 6032 | 190 / 107 |
| 7 | | 04'33" | 1004 / 7037 | 190 / 114 |
| 8 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 8037 | 189 / 113 |
| 9 | | 04'49" (+00'16") | 1002 / 9040 | 190 / 108 |
| 10 | | 04'35" (+00'02") | 1006 / 10046 | 191 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
MIZUNO WAVE DUEL（藍） 累積 :
651.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'38" | 00:09'56" |
| 3 | 04'53" | 00:14'49" |
| 4 | 04'42" | 00:19'31" |
| 5 | 04'39" | 00:24'10" |
| 6 | 04'46" | 00:28'56" |
| 7 | 04'34" | 00:33'30" |
| 8 | 04'40" | 00:38'10" |
| 9 | 04'48" | 00:42'58" |
| 10 | 04'36" | 00:47'34" |
| 10.0 | 17'05" | 00:47'50" |
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