8.0 km | 00:57:28 | 07:10/km日期: 2019-10-27 17:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'46" / 06'47" / 06'55" / 07'16" / 07'25" / 07'20" / 07'18" / 07'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'30") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.17 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
841.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'55" | 00:20'28" |
| 4 | 07'16" | 00:27'44" |
| 5 | 07'25" | 00:35'09" |
| 6 | 07'20" | 00:42'29" |
| 7 | 07'18" | 00:49'47" |
| 8 | 07'35" | 00:57'22" |
| 8.0 | 07'49" | 00:57'28" |
展開計圈分析
留言 
