蔡仁化 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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7.1 km | 00:47:02 | 06:39/km

日期: 2019-10-21 16:16 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'51" / 07'23" / 06'40" / 07'03" / 06'10" / 06'06" / 05'32" / 04'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.18 km

索康尼 Rapture 累積 : 503.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 姚大中和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'23"	00:15'14"
3	06'40"	00:21'54"
4	07'03"	00:28'57"
5	06'10"	00:35'07"
6	06'06"	00:41'13"
7	05'32"	00:46'45"
7.1	04'21"	00:47'04"

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朋友動態

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