8.0 km | 00:46:42 | 05:49/km日期: 2019-10-22 05:17 - 總爬升: 164 m - 地點: 愛河畔 - 平均心率: 115 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8218 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'09" / 05'38" / 05'58" / 05'42" / 05'46" / 05'50" / 05'54" / 05'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1005 / 3005 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1004 / 4009 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1008 / 5018 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 6019 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1002 / 7021 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'37" | 1001 / 8023 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'38" | 00:11'47" |
| 3 | 05'58" | 00:17'45" |
| 4 | 05'42" | 00:23'27" |
| 5 | 05'46" | 00:29'13" |
| 6 | 05'50" | 00:35'03" |
| 7 | 05'54" | 00:40'57" |
| 8 | 05'38" | 00:46'35" |
| 8.0 | 05'43" | 00:46'42" |
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