10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km日期: 2019-10-15 05:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'47" / 06'18" / 05'57" / 06'24" / 06'06" / 06'04" / 06'15" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 1006 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1008 / 2014 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 3015 | 179 / 97 |
| 4 | | 06'19" (+00'46") | 1006 / 4022 | 174 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1006 / 5029 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'20" (+00'47") | 1001 / 6030 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'05" (+00'32") | 1001 / 7031 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'04" (+00'31") | 1005 / 8037 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'13" (+00'40") | 1003 / 9041 | 173 / 92 |
| 10 | | 05'33" | 1008 / 10049 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.38 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
366.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 06'18" | 00:23'38" |
| 5 | 05'57" | 00:29'35" |
| 6 | 06'24" | 00:35'59" |
| 7 | 06'06" | 00:42'05" |
| 8 | 06'04" | 00:48'09" |
| 9 | 06'15" | 00:54'24" |
| 10 | 05'36" | 01:00'00" |
| 10.0 | 07'29" | 01:00'12" |
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