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    Patty Chao 基隆
    ID 391064
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    Patty Chao
    5.4 km | 00:42:10 | 07:51/km
    日期: 2019-11-05 19:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
    Pace: 08'50" / 08'07" / 07'25" / 07'33" / 07'10" / 08'18" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 19.78 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'50"00:08'50"
    208'07"00:16'57"
    307'25"00:24'22"
    407'33"00:31'55"
    507'10"00:39'05"
    5.408'18"00:42'10"

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