8.0 km | 00:44:22 | 05:32/km日期: 2019-10-20 21:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'36" / 05'28" / 05'25" / 05'30" / 05'28" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'19" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 05'28" | 00:22'39" |
| 5 | 05'25" | 00:28'04" |
| 6 | 05'30" | 00:33'34" |
| 7 | 05'28" | 00:39'02" |
| 8 | 05'18" | 00:44'20" |
| 8.0 | 04'09" | 00:44'23" |
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