10.0 km | 01:13:20 | 07:19/km日期: 2019-10-20 16:40 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 11890 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'06" / 07'30" / 06'56" / 07'14" / 07'00" / 07'20" / 07'29" / 07'37" / 07'30" / 07'12" / 144'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'35") | 1003 / 1003 | 155 / 85 |
| 2 | | 07'28" (+00'34") | 1004 / 2007 | 162 / 82 |
| 3 | | 06'54" | 1001 / 3009 | 163 / 88 |
| 4 | | 07'15" (+00'21") | 1010 / 4019 | 162 / 85 |
| 5 | | 06'54" | 1002 / 5021 | 163 / 88 |
| 6 | | 07'18" (+00'24") | 1008 / 6030 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'31" (+00'37") | 1007 / 7037 | 163 / 81 |
| 8 | | 07'28" (+00'34") | 1005 / 8043 | 164 / 81 |
| 9 | | 07'27" (+00'33") | 1008 / 9051 | 161 / 83 |
| 10 | | 07'05" (+00'11") | 1003 / 10054 | 161 / 87 |
| 11 | | 15'09" (+08'15") | 3 / 10057 | 0 / 0 |
10月累積里程 : 348.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'30" | 00:14'36" |
| 3 | 06'56" | 00:21'32" |
| 4 | 07'14" | 00:28'46" |
| 5 | 07'00" | 00:35'46" |
| 6 | 07'20" | 00:43'06" |
| 7 | 07'29" | 00:50'35" |
| 8 | 07'37" | 00:58'12" |
| 9 | 07'30" | 01:05'42" |
| 10 | 07'12" | 01:12'54" |
| 10.0 | 131'18" | 01:13'20" |
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