8.1 km | 00:50:50 | 06:15/km日期: 2019-10-20 06:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'52" / 06'17" / 06'13" / 05'36" / 05'49" / 05'41" / 05'44" / 06'27" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" (+04'19") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'17" | 00:14'09" |
| 3 | 06'13" | 00:20'22" |
| 4 | 05'36" | 00:25'58" |
| 5 | 05'49" | 00:31'47" |
| 6 | 05'41" | 00:37'28" |
| 7 | 05'44" | 00:43'12" |
| 8 | 06'27" | 00:49'39" |
| 8.1 | 09'45" | 00:50'49" |
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