3.2 km | 00:16:08 | 05:02/km日期: 2019-10-21 19:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'23" / 05'01" / 04'44" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'40") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 05'01" | 00:08'24" |
| 3 | 04'44" | 00:13'08" |
| 3.2 | 18'14" | 00:16'54" |
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