6.8 km | 00:50:07 | 07:19/km日期: 2019-10-21 07:15 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 07'23" / 07'30" / 10'12" / 07'20" / 07'22" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'38") | 824 / 6824 |
| 8 | | 07'11" (+00'10") | 17 / 6841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'23" | 00:14'28" |
| 3 | 07'30" | 00:21'58" |
| 4 | 10'12" | 00:32'10" |
| 5 | 07'20" | 00:39'30" |
| 6 | 07'22" | 00:46'52" |
| 6.8 | 07'38" | 00:53'18" |
留言 
展開計圈分析
