8.8 km | 00:48:23 | 05:31/km日期: 2019-10-21 06:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'34" / 05'41" / 09'07" / 05'24" / 05'31" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'21") | 874 / 874 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 1874 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2874 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3874 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 572 / 4447 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5447 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 6447 |
| 8 | | 05'32" (+00'11") | 762 / 7209 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 919 / 8129 |
| 10 | | 05'19" | 635 / 8765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'34" | 00:16'39" |
| 4 | 05'41" | 00:22'20" |
| 5 | 09'07" | 00:31'27" |
| 6 | 05'24" | 00:36'51" |
| 7 | 05'31" | 00:42'22" |
| 8 | 05'24" | 00:47'46" |
| 8.8 | 05'28" | 00:51'57" |
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