11.0 km | 01:54:24 | 10:23/km日期: 2019-08-25 17:23 - 平均心率: 86 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 19988 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 55 cm - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'26" / 12'24" / 12'42" / 14'09" / 12'36" / 06'20" / 03'36" / 04'04" / 03'47" / 05'56" / 25'16" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'22" (+09'45") | 1005 / 1005 | 217 / 34 |
| 2 | | 12'23" (+08'46") | 1000 / 2005 | 226 / 35 |
| 3 | | 12'38" (+09'01") | 1004 / 3010 | 223 / 35 |
| 4 | | 14'08" (+10'31") | 1009 / 4019 | 212 / 33 |
| 5 | | 12'25" (+08'48") | 1004 / 5024 | 207 / 38 |
| 6 | | 06'18" (+02'41") | 1002 / 6026 | 174 / 90 |
| 7 | | 03'37" | 1008 / 7035 | 194 / 142 |
| 8 | | 04'02" (+00'25") | 1005 / 8041 | 174 / 141 |
| 9 | | 03'44" (+00'07") | 1006 / 9047 | 189 / 140 |
| 10 | | 06'10" (+02'33") | 1007 / 10054 | 186 / 86 |
| 11 | | 24'48" (+21'11") | 1006 / 11061 | 55 / 72 |
| 12 | | 12'15" (+08'38") | 6 / 11068 | 24 / 340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.64 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'24" | 00:25'50" |
| 3 | 12'42" | 00:38'32" |
| 4 | 14'09" | 00:52'41" |
| 5 | 12'36" | 01:05'17" |
| 6 | 06'20" | 01:11'37" |
| 7 | 03'36" | 01:15'13" |
| 8 | 04'04" | 01:19'17" |
| 9 | 03'47" | 01:23'04" |
| 10 | 05'56" | 01:29'00" |
| 11 | 25'16" | 01:54'16" |
| 11.0 | 19'36" | 01:54'24" |
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