3.4 km | 00:38:21 | 11:14/km日期: 2019-10-17 22:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'37" / 31'05" / 10'46" / 17'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" (+07'25") | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.77 km 
asics kayano25東京改 累積 :
1452.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 31'05" | 00:40'42" |
| 3 | 10'46" | 00:51'28" |
| 3.4 | 17'02" | 00:58'28" |
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