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 |  21.0 km | 02:33:46 | 07:19/km日期: 2019-10-20 05:36 - 總爬升: 385 m - 卡路里: 1311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11) Pace: 08'07" / 07'26" / 07'49" / 07'12" / 09'30" / 06'32" / 06'44" / 06'52" / 06'58" / 07'25" / 07'13" / 09'16" / 06'37" / 06'53" / 07'55" / 07'18" / 06'58" / 06'33" / 07'13" / 06'37" / 06'36" / 05'00" / 半路自己跟大伙脱隊，練ㄧ個全馬的前面慢慢跑節奏～亂亂繞，怎麼跑到大坑東東下來又跑進勤益操場繞幾圈才21公里，以為會超過半馬欸，太難湊了吧😆😆 10月累積里程 : 142.72 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago ·  留言
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