菜包麻 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

菜包麻基隆
ID 318249

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6.9 km | 01:03:05 | 09:11/km

日期: 2019-10-21 19:15 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'09" / 08'19" / 08'47" / 09'38" / 08'29" / 08'30" / 13'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2019-10-21 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'19"	00:16'28"
3	08'47"	00:25'15"
4	09'38"	00:34'53"
5	08'29"	00:43'22"
6	08'30"	00:51'52"
6.9	13'05"	01:03'05"

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