5.1 km | 00:51:47 | 10:06/km日期: 2019-10-18 20:50 - 平均心率: 92 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'17" / 14'42" / 08'29" / 06'28" / 63'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'17" (+03'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'40" (+08'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'29" (+02'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'11" (+02'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 21'10" (+14'43") | 126 / 5126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 14'42" | 00:24'59" |
3 | 08'29" | 00:33'28" |
4 | 06'28" | 00:39'56" |
5.1 | 07'06" | 00:47'57" |