洪誌廷 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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12.8 km | 01:13:12 | 05:42/km

日期: 2014-03-05 21:54 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'25" /

3月累積里程 : 206.23 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'48"	00:29'32"
6	05'32"	00:35'04"
7	05'40"	00:40'44"
8	05'36"	00:46'20"
9	05'40"	00:52'00"
10	05'32"	00:57'32"
11	05'32"	01:03'04"
12	05'36"	01:08'40"
12.8	05'25"	01:13'12"

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朋友動態

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