洪誌廷 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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15.8 km | 01:37:14 | 06:09/km

日期: 2014-03-07 21:48 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'56" / 06'32" / 06'56" / 06'48" / 07'00" / 06'56" / 06'40" / 06'28" / 05'44" / 05'48" /

3月累積里程 : 206.23 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'24"	00:11'22"
3	05'36"	00:16'58"
4	05'36"	00:22'34"
5	05'32"	00:28'06"
6	05'36"	00:33'42"
7	05'56"	00:39'38"
8	06'32"	00:46'10"
9	06'56"	00:53'06"
10	06'48"	00:59'54"
11	07'00"	01:06'54"
12	06'56"	01:13'50"
13	06'40"	01:20'30"
14	06'28"	01:26'58"
15	05'44"	01:32'42"
15.8	05'48"	01:37'14"

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