5.0 km | 00:31:15 | 06:14/km日期: 2019-10-17 22:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'10" / 05'50" / 05'57" / 06'03" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 05'50" | 00:18'00" |
| 3 | 05'57" | 00:23'57" |
| 4 | 06'03" | 00:30'00" |
| 5 | 05'56" | 00:35'56" |
| 5.0 | 05'26" | 00:35'58" |
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