10.3 km | 00:57:04 | 05:32/km日期: 2019-10-17 14:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 05'34" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'38" / 05'25" / 05'26" / 05'22" / 05'11" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'16") | 287 / 10287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.56 km 
Mizuno Wave Catalyst 2 累積 :
681.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'34" | 00:11'18" |
| 3 | 05'44" | 00:17'02" |
| 4 | 05'43" | 00:22'45" |
| 5 | 05'43" | 00:28'28" |
| 6 | 05'38" | 00:34'06" |
| 7 | 05'25" | 00:39'31" |
| 8 | 05'26" | 00:44'57" |
| 9 | 05'22" | 00:50'19" |
| 10 | 05'11" | 00:55'30" |
| 10.3 | 05'26" | 00:57'04" |
留言 
展開計圈分析
