6.9 km | 00:55:26 | 08:04/km日期: 2019-10-16 22:53 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'40" / 06'02" / 06'48" / 07'36" / 09'38" / 07'09" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+03'49") | 867 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 06'02" | 00:15'42" |
| 3 | 06'48" | 00:22'30" |
| 4 | 07'36" | 00:30'06" |
| 5 | 09'38" | 00:39'44" |
| 6 | 07'09" | 00:46'53" |
| 6.9 | 09'50" | 00:55'25" |
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