8.5 km | 00:59:31 | 06:59/km日期: 2019-10-17 08:15 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'42" / 06'25" / 06'29" / 07'40" / 08'57" / 06'59" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'42" | 00:19'54" |
| 4 | 06'25" | 00:26'19" |
| 5 | 06'29" | 00:32'48" |
| 6 | 07'40" | 00:40'28" |
| 7 | 08'57" | 00:49'25" |
| 8 | 06'59" | 00:56'24" |
| 8.5 | 06'07" | 00:59'31" |
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