8.5 km | 00:53:48 | 06:20/km日期: 2019-10-17 18:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'00" / 06'03" / 07'02" / 05'54" / 05'52" / 05'42" / 05'56" / 06'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'03") | 474 / 8474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 353.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'03" | 00:14'03" |
| 3 | 07'02" | 00:21'05" |
| 4 | 05'54" | 00:26'59" |
| 5 | 05'52" | 00:32'51" |
| 6 | 05'42" | 00:38'33" |
| 7 | 05'56" | 00:44'29" |
| 8 | 06'26" | 00:50'55" |
| 8.5 | 05'43" | 00:53'38" |
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