8.9 km | 00:50:42 | 05:41/km日期: 2019-10-18 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'05" / 06'09" / 06'01" / 06'07" / 05'17" / 04'39" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 899 / 8899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'05" | 00:18'40" |
| 4 | 06'09" | 00:24'49" |
| 5 | 06'01" | 00:30'50" |
| 6 | 06'07" | 00:36'57" |
| 7 | 05'17" | 00:42'14" |
| 8 | 04'39" | 00:46'53" |
| 8.9 | 04'14" | 00:50'42" |
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