唐秀華 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

唐秀華新竹
ID 12903

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7.2 km | 01:14:19 | 10:22/km

日期: 2019-10-19 06:31 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'52" / 08'52" / 09'40" / 09'30" / 10'08" / 11'35" / 11'07" / 16'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.93 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 1056.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	08'52"	00:19'44"
3	09'40"	00:29'24"
4	09'30"	00:38'54"
5	10'08"	00:49'02"
6	11'35"	01:00'37"
7	11'07"	01:11'44"
7.2	13'37"	01:14'19"

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