楊小安 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.1 km | 00:32:21 | 06:20/km

日期: 2019-10-18 17:54 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'47" / 06'23" / 06'01" / 05'54" / 06'30" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42" (+00'49")

995 / 995

2

06'23"

(13'04")

06'25" (+00'32")

993 / 1988

3

06'02"

(19'06")

05'59" (+00'06")

1006 / 2995

4

05'52"

(24'58")

05'53"

996 / 3991

5

06'37"

(31'35")

06'32" (+00'39")

1010 / 5001

6

00'36"

(32'11")

06'38" (+00'45")

90 / 5092

10月累積里程 : 70.25 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

呂理用, 吳俊慶和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'23"	00:13'10"
3	06'01"	00:19'11"
4	05'54"	00:25'05"
5	06'30"	00:31'35"
5.1	06'30"	00:32'11"

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