9.0 km | 00:47:00 | 05:12/km日期: 2019-10-17 14:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'53" / 05'24" / 04'28" / 05'33" / 07'31" / 04'25" / 05'15" / 05'06" / 04'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'34" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.58 km 
Nike 小飛馬35 累積 :
2326.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'24" | 00:12'17" |
| 3 | 04'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'33" | 00:22'18" |
| 5 | 07'31" | 00:29'49" |
| 6 | 04'25" | 00:34'14" |
| 7 | 05'15" | 00:39'29" |
| 8 | 05'06" | 00:44'35" |
| 9 | 04'08" | 00:48'43" |
| 9.0 | 03'25" | 00:48'45" |
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