10.1 km | 01:05:51 | 06:31/km日期: 2019-10-17 16:41 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 133 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 10762 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 05'14" / 05'07" / 05'05" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'17" / 05'14" / 16'02" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1002 / 1002 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1002 / 2004 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'07" | 1002 / 3006 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 4008 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'28" (+00'21") | 1003 / 5011 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'23") | 1002 / 6014 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 7014 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 8014 | 186 / 99 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 9015 | 186 / 100 |
| 10 | | 16'04" (+10'57") | 1001 / 10016 | 95 / 64 |
| 11 | | 06'00" (+00'53") | 80 / 10096 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
ZEPRO 藍色 累積 :
1314.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'14" | 00:11'23" |
| 3 | 05'07" | 00:16'30" |
| 4 | 05'05" | 00:21'35" |
| 5 | 05'22" | 00:26'57" |
| 6 | 05'25" | 00:32'22" |
| 7 | 05'27" | 00:37'49" |
| 8 | 05'17" | 00:43'06" |
| 9 | 05'14" | 00:48'20" |
| 10 | 16'02" | 01:04'22" |
| 10.1 | 15'13" | 01:05'51" |
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