3.9 km | 00:28:49 | 07:20/km日期: 2019-10-17 15:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'46" / 07'20" / 08'25" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'12") | 2139 / 2139 |
| 2 | | 07'08" | 599 / 2738 |
| 3 | | 07'28" (+00'20") | 1186 / 3924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'20" | 00:15'06" |
| 3 | 08'25" | 00:23'31" |
| 3.9 | 07'57" | 00:30'52" |
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