汪志/tom 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.5 km | 01:11:46 | 06:49/km

日期: 2019-10-17 07:28 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 07'15" / 06'50" / 06'57" / 07'20" / 06'29" / 07'14" / 07'16" / 06'35" / 07'10" / 05'39" / 05'47" /

10月累積里程 : 225.56 km

Strava 上傳 | 5 years ago

曾良榮, Les 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'50"	00:14'05"
3	06'57"	00:21'02"
4	07'20"	00:28'22"
5	06'29"	00:34'51"
6	07'14"	00:42'05"
7	07'16"	00:49'21"
8	06'35"	00:55'56"
9	07'10"	01:03'06"
10	05'39"	01:08'45"
10.5	05'46"	01:11'46"

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