4.3 km | 00:33:51 | 07:51/km日期: 2020-01-05 06:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'37" / 07'54" / 07'58" / 07'44" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1006 / 1006 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'54" (+00'20") | 1007 / 2014 | 164 / 76 |
| 3 | | 07'53" (+00'19") | 1002 / 3016 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'45" (+00'11") | 1005 / 4022 | 165 / 77 |
| 5 | | 08'10" (+00'36") | 312 / 4334 | 164 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'54" | 00:15'31" |
| 3 | 07'58" | 00:23'29" |
| 4 | 07'44" | 00:31'13" |
| 4.3 | 08'26" | 00:33'51" |
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