Max Lin 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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15.0 km | 01:16:00 | 05:04/km

日期: 2019-10-16 05:52 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'41" / 05'17" / 05'04" / 04'59" / 05'02" / 04'54" / 05'01" / 04'54" / 04'58" / 04'55" / 05'04" / 05'07" / 05'00" / 05'01" / 04'57" / 00'00" /

10月累積里程 : 307.00 km

鱷魚ㄚ拖第三代累積 : 604.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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觀看另 1 則留言

T.K Chung 跑這樣快，下次教教我怎麼跑

2019-10-22 16:27 ·

Max Lin 一起跑

2019-10-23 07:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'17"	00:10'58"
3	05'04"	00:16'02"
4	04'59"	00:21'01"
5	05'02"	00:26'03"
6	04'54"	00:30'57"
7	05'01"	00:35'58"
8	04'54"	00:40'52"
9	04'58"	00:45'50"
10	04'55"	00:50'45"
11	05'04"	00:55'49"
12	05'07"	01:00'56"
13	05'00"	01:05'56"
14	05'01"	01:10'57"
15	04'57"	01:15'54"
15.0	33'19"	01:16'00"

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