10.2 km | 00:58:38 | 05:46/km日期: 2019-10-17 06:04 - 地點: 中原大學 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 113 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 05'59" / 05'50" / 06'01" / 05'43" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'32" / 05'28" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'36") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.83 km 
Reebok CN8819 累積 :
1738.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 05'50" | 00:17'56" |
| 4 | 06'01" | 00:23'57" |
| 5 | 05'43" | 00:29'40" |
| 6 | 05'42" | 00:35'22" |
| 7 | 05'35" | 00:40'57" |
| 8 | 05'34" | 00:46'31" |
| 9 | 05'32" | 00:52'03" |
| 10 | 05'28" | 00:57'31" |
| 10.2 | 07'03" | 00:58'38" |
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