3.1 km | 00:25:47 | 08:27/km日期: 2019-10-16 18:31 - 平均心率: 97 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'27" / 08'45" / 07'14" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'24") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'45" | 00:18'12" |
| 3 | 07'14" | 00:25'26" |
| 3.1 | 07'37" | 00:25'49" |
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